Yogakurse

Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag		Sonntag
18.00-19.15 Khalsa Way Yoga* (Andrea)
			20.00-21.30 Yin Yoga* (Andrea)			18.00-19.30 YoKA* (Manu)

* Khalsa Way Termine: 16.12.2019 & 30.12.2019 (kein Kurs am 23.12.2018)

*Yin Yoga Termine: 12.12.2019 & 19.12. 20198 & 26.12.2019

*YoKa Termine: 22.12./ 5. 1. / 2.2./ 16.2/ 1.3./ 15.3./…

KURSORTE:

Rosa – Yolaya/ Sautierstrasse 21/ FR-Herdern	Kurse ab Januar Studio 60 Wentzingerstraße 60 79106 Freiburg	Grün – Kulturaggregat e.V./ Hildastraße 5/ FR-Wiehre
Bild: Julia Deka	Bild: Andrea Wagner	Bild: Felix Groteloh

KURSBESCHREIBUNG:

-`♥´- Khalsa Way Yoga ist eine dynamische, emotional stärkende und über Jahre erprobte Yogapraxis, die Körper, Geist und Seele auf die Schwangerschaft, die Geburt und das Muttersein optimal vorbereitet. Generell ist die Khalsa Way Yoga Praxis optimal für Frauen, die sich ihrer Weiblichkeit widmen wollen, unabhängig einer Mutterschaft. Ebenso ist diese Praxis ganz wunderbar, wenn du gerne schwanger werden möchtest und dich deinem Herzensthema widmest.

-`♥´- Yin Yoga Ein Kurs für alle, die täglich im Hamsterrad rennen und die Gegenrichtung einschlagen wollen. Weniger ist mehr, ist die Kernaussage und wird dich in den vielen Momenten der Stille tiefer an dein Selbst/ an dein Sein heranbringen. Wir halten die Asanas 3-7 Minuten und haben eine lange End- Entspannung und arbeiten mit vielen Hilfsmitteln. Ein wahrer Genuss diese Stunde. Dein Nervensystem wird entlastet und du erfährst eine tiefe und regenerative Wirkung, die neben deinem Körper auch dein Herz und vor allem die Seele berührt.

-`♥´- YoKA Eine Yogastunde den Künsten gewidmet und damit eine pure Saraswati (hinduistische Göttin der Künste) Stunde. Inmitten eines Ortes von moderner Kunst üben wir das Außen auszublenden und in die innere Kunst von uns selbst und damit unsere ureigene Kraft einzutauchen. Hier üben wir kreativ, fließend und ungewöhnlich. Wir lassen uns vom Ort selbst inspirieren und von den mitwirkenden Künstlerseelen.