| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Sonntag | |
| #siehe unten | 16.30 – 17.45 Khalsa Yoga* Andrea | #siehe unten | ||||
| #siehe unten | 18.15 – 19.45 Yin Yoga** Andrea | 18.00-19.30 zweiwöchig YoKa*** Manu | ||||
* Khalsa Way Termine: 5./12./19./26. März
** Yin Yoga Termine: 6./13. Februar – Stefanie // 20. Februar – Fastnacht kein Yoga // 27. Februar Andrea
***YoKa Termine: 16.2.
#Tanyas Yogastunden: Dienstag 18:30-19:45 Uhr Level 2 // 20- 21.15 Uhr Level 1/// Freitag: 8.30-10 Uhr Level 1+2 — Bitte vorher anmelden: gutekunst.t@gmail.com
KURSORTE:
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| Blau und Rosa – Studio 60 Wentzingerstraße 60 FR – Stühlinger | Grün – Kulturaggregat e.V. Hildastraße 5 FR – Wiehre |
| Bild: Andrea Wagner | Bild: Felix Groteloh |
KURSBESCHREIBUNG:
-`♥´- Khalsa Way Yoga ist eine dynamische, emotional stärkende und über Jahre erprobte Yogapraxis, die Körper, Geist und Seele auf die Schwangerschaft, die Geburt und das Muttersein optimal vorbereitet. Generell ist die Khalsa Way Yoga Praxis optimal für Frauen, die sich ihrer Weiblichkeit widmen wollen, unabhängig einer Mutterschaft. Ebenso ist diese Praxis ganz wunderbar, wenn du gerne schwanger werden möchtest und dich deinem Herzensthema widmest.
-`♥´- Yin Yoga Ein Kurs für alle, die täglich im Hamsterrad rennen und die Gegenrichtung einschlagen wollen. Weniger ist mehr, ist die Kernaussage und wird dich in den vielen Momenten der Stille tiefer an dein Selbst/ an dein Sein heranbringen. Wir halten die Asanas 3-7 Minuten und haben eine lange End- Entspannung und arbeiten mit vielen Hilfsmitteln. Ein wahrer Genuss diese Stunde. Dein Nervensystem wird entlastet und du erfährst eine tiefe und regenerative Wirkung, die neben deinem Körper auch dein Herz und vor allem die Seele berührt.
-`♥´- YoKa Eine Yogastunde den Künsten gewidmet und damit eine pure Saraswati (hinduistische Göttin der Künste) Stunde. Inmitten eines Ortes von moderner Kunst üben wir das Außen auszublenden und in die innere Kunst von uns selbst und damit unsere ureigene Kraft einzutauchen. Hier üben wir kreativ, fließend und ungewöhnlich. Wir lassen uns vom Ort selbst inspirieren und von den mitwirkenden Künstlerseelen. Anmeldung und Fragen: yoka@kultur-aggregat.de